Preparació de l'habitatge
Els requisits previs variaran depenen si es viu a una ciutat o un poble, però aquí es comparteix unes idees bàsiques.
Menjar:
És important de tenir menjar extra a casa. Mantingues menjar que no caduca i que pot preparar-se ràpidament, utilitza poca aigua o que pot ser menjat sense preparació.
- Patates, col, pastanagues, ous.
- pa de llarga duració com crackers, pa torrat.
- formatge d'untar o formatge curat.
- llet en pols, llet de soja, llet de civada
- oli de gira-sol
- pasta de cuinar ràpid, arròs, cereals, puré en pols
- llegums precuinades o verdures, hummus.
- tomàquets picats
- llaunes de salses, sardines, raviolis, peix, carn bullida, sopa
- melmelades o puré de fruites en pot.
- sucs
- cafè, té, xocolata, barretes energètiques, mel, fruits secs.
Aigua neta potable és essencial. Cal preveure almenys 3 litres d'aigua per adult per dia. Si no tens clara la qualitat de l'aigua, necessites poder-la bullir.
Si el lavabo no funciona, pots utilitzar bosses de plàstic fortes i posar-les a la tassa. La higiene de les mans és important per evitar infeccions.
- Botelles
- Galledes amb tapa
- Ampolles d'aigua per congelar aigua
- Aigua mineral
- Bidons amb tap. També pots tenir galledes netes que poden ser emplenades amb aigua com a reserva. S'han d'emmagatzemar en un lloc fred i fosc.
Si l'electricitat no està disponible en una època de l'any que fa fred, la teva casa es convertirà en un lloc fred. Ajunteu-vos tots en una mateixa habitació, poseu mantes a les finestres, cobreix el terra amb catifes, construeix una cabana en una taula per mantenir-se calent. Apaga les veles i qualsevol mètode alternatiu de calor abans d'anar a dormir. Aireja l'habitació per permetre l'entrada d'oxigen.
- roba de llana
- roba calenta per totes les meteorologies de outdoor
- barrets, guants, bufandes
- mantes
- llençols
- sacs de dormir
- veles
- mistos
- mètodes alternatius de calefacció; butà, llenya..
- bateries
- torxes
- gasolina
En un context hostil, necessites rebre informació adequada- A la vegada, has de ser capaç de seguir com els mitjans expliquen els esdeveniments, mantenir el contacte amb família, amics i ser capaç de contactar els serveis d'emergència.
- radio que funcioni amb piles, energia solar o vent.
- una radio de cotxe
- bateries per carregar dispositius com mòbil.
- carregador de mòbil que funcioni al cotxe.
- efectiu en monedes i/o bitllets petits.
- medicaments.
- tovalloletes humides.
- desinfectant de mà.
- bolquers i productes per la menstruació.
- papers amb informació com assegurances, detalls del banc, certificats de registre.
- Gasolina al dipòsit.
Darrera modificació: dimarts, 15 juny 2021, 08:13